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乾癢肌百科

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新北市立土城醫院
皮膚科主任 楊靜宜醫師

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皮膚乾癢怎麼辦?

Q1.

為什麼會皮膚乾癢?

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A1.

皮膚乾癢有3大好發原因

  • 皮膚屏障受損,使得皮膚角質層水分不足,皮脂分泌減少,尤其容易發生在老人、小孩身上

  • 換季及氣候不穩定。

  • 皮膚過度清潔以及洗太熱的水。

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Q2.

皮膚乾癢怎麼辦?
如何改善皮膚乾癢狀況?

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A2.

皮膚乾癢3大技巧 — 每日保濕保養、洗完澡快擦保濕乳液、選擇成分單純的皮膚保養品

  • 預防勝於治療:每日持續進行保濕保養

    一到季節轉換就容易出現皮膚乾癢的人,應該每天持續進行保濕保養、擦保濕乳液,就算是天氣炎熱的夏天更要持續擦保濕劑,不要等到皮膚乾癢問題出現才開始保養。

  • 洗完澡趕快擦保濕乳液鎖住水分

    洗澡時因為水一直沖洗、流動,剛洗完澡後立即塗抹保濕乳液能把水分鎖在肌膚,保濕效果最佳。

  • 選擇優秀保濕成分、成分單純的保濕劑,簡單而全面的皮膚保養

    對於常有皮膚乾癢狀況以及敏感性肌膚來說,皮膚保養步驟越簡單越好,皮膚保養品成分越簡單越好。挑選時應該慎選無添加香精、酒精以及高過敏性防腐劑的保濕乳液,以及含有舒緩修復成分的乳液,如神經醯胺 (Ceramide)能有效修護皮脂膜,是相當適合常有皮膚乾癢狀況以及敏感性肌膚使用的保濕成分。

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濕疹如何預防、保養以及照護?

Q3.

為什麼會有濕疹?
濕疹原因和濕疹症狀是什麼?

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A3.

  • 濕疹原因: 可分為“內因性濕疹”或”外因性濕疹”。
    1. 外因性濕疹:可以明確找到某個外在因素跟濕疹發作的關聯性,這樣的狀況通常是外因性的濕疹。如常見的清潔劑或金屬接觸性皮膚炎,或是冬季時乾燥,年長者皮脂腺退化,皮膚過於乾燥引發乾燥性皮膚炎。

    2. 內因性濕疹:通常這跟體質有關。如異位性皮膚炎、汗皰疹、脂漏性皮膚炎…等,這些都屬於內因性濕疹。

  • 濕疹症狀:

    濕疹這個名詞是泛指皮膚紅癢發炎的狀態。由於急性的皮膚發炎,在皮膚表面會流湯流水,看起來濕濕的狀態,因此稱為濕疹。舉凡常出現的異位性皮膚炎、富貴手、接觸性皮膚炎、脂漏性皮膚炎⋯⋯等等,這些會讓皮膚產生發炎、紅腫、脫屑等症狀的皮膚疾病,都可以是濕疹的其中一種特定表現。

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Q4.

濕疹怎麼辦?
改善濕疹有三大原則

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A4.

  • 預防皮膚過敏:

    了解會造成自身濕疹復發或惡化的因子,盡量去避免。常見的濕疹惡化因子如:悶熱潮濕的環境、情緒壓力、睡眠不足、塵蟎灰塵多的地方、具有刺激性的食物(如辛辣食物、巧克力) 、毛料的衣物,或具有香料的沐浴產品,如乳液或化妝品。

  • 溫和皮膚清潔:

    避免高溫熱水清洗以及過度清潔。

  • 積極保濕保養:

    在洗澡後不須把身體擦到非常乾,略帶一點濕的時候就可以趕快使用保濕產品 ,早晚至少各一次,謹慎挑選保濕劑成分(無添加香精、酒精以及高過敏性防腐劑),可以挑選含有修復成分皮膚保養品,如神經醯胺 (Ceramide)能修護皮脂膜,舒緩肌膚乾癢現象。

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該如何正確的溫和清潔?

Q5.

如何正確的溫和清潔?
五原則教你挑選最溫和的清潔品

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A5.

夏天乾燥悶熱,不論何種膚質,都容易有肌膚因悶熱而敏感紅癢的問題。溫和的清潔才能同時有效去除髒污,卻又不損害皮脂膜,也不會使肌膚的天然屏障功能受損,使肌膚不會有敏感紅癢等不適症狀,同時也能改善毛孔粗大的問題,清潔後仍能不乾澀、不緊繃,讓保養品能更有效的被吸收。

  • 偏弱酸性(約5.2-5.8),較接近人體肌膚。

    以胺基酸作為介面活性劑,可以幫助提升臉部清潔的溫和度。

  • 成分單純安全:

    無皂鹼,無添加香精、酒精、Paraben類防腐劑等刺激物質成分。

  • 敏感肌/乾癢肌/乾性肌膚 皆適用
  • 含保濕修復成分:

    添加較高比例的保濕成分,如神經醯胺(Ceramide)能有效修護皮脂膜,舒緩肌膚乾癢現象,甘油、玻尿酸亦能有效保濕。

  • 專業皮膚科醫生推薦或經臨床實證的臉部清潔產品
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三重神經醯胺(Ceramide)是什麼?對肌膚來說有什麼幫助?

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神經醯胺為組成肌膚屏障的關鍵成分,補充含有神經醯胺的保濕劑,有效照護乾癢肌以及濕疹
神經醯胺(Ceramide),為角質層細胞間脂質的主要成分,占比約 50%,與膽固醇(25%)跟脂肪酸(10~20 %)共同組成重要的肌膚屏障,可以幫助維持肌膚屏障功能, 使肌膚提升保濕鎖水作用。有乾癢肌膚以及有濕疹困擾的人,代表肌膚屏障已經受損,此時,適時地補充含有神經醯胺的保溼劑反而相當重要,須天天補充不分季節進行皮膚保養、皮膚修復,提升皮膚保濕鎖水作用。
只有一種神經醯胺還不夠,高效三重神經醯胺,從不同面向進行皮膚修復、保濕保養
神經醯胺的組成有非常多種,人體各個部位皮膚的神經醯胺組成比例也不同。高效三重神經醯胺能夠達成不同面向的皮膚修復效果。第一步:修復皮脂膜,第二步:維持肌膚保水度,最後幫助角質代謝,使肌膚平滑、柔嫩,有效達到皮膚修復與保濕。
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全產品適用對象

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消費者使用心得

孩童

成人

全家人的乾癢肌救星
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