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如何改善臉部敏感肌問題

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奇美醫院皮膚科
主治醫師 鄭百珊醫師

Q1.

為什麼會有混和性臉部敏感肌問題?

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A1.

  • 皮膚屏障受損,使得皮膚角質層水分不足,皮脂分泌減少,導致:
    1. 皮膚鎖水能力下降,容易乾燥緊繃

    2. 皮膚較薄,角質層受損,容易有皮屑

    3. 易受外界刺激導致乾癢泛紅、膚色不均,出現肌膚問題後易留下痘痘瑕疵

  • 換季時由於溫度與濕度變化,讓臉部肌膚敏感不適
  • 「口罩肌」問題

    因長時間配戴口罩使肌膚受到長時間的摩擦與悶熱導致皮膚不適,抑或是加重原本就潛在的皮膚問題

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Q2.

如何選擇適合臉部敏感肌的保養品?

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A2.

兩大重點!選擇成分單純,保濕及修護功力強的臉部保濕乳液!

  • 選擇保濕成份強、有修復成分的保濕產品,強化肌膚屏障並提升鎖水功能
    1. 神經醯胺
      神經醯胺是掌管肌膚健康平衡、建立肌膚屏障最重要的成分之一,充裕的神經醯胺能:

      1. 有效平衡肌膚皮脂分泌,修復肌膚屏障
      2. 提升肌膚鎖水保濕能力
      3. 舒緩敏感乾癢
      神經醯胺保養品挑選重點:
      可以挑選含有神經醯胺的臉部保濕乳液,神經醯胺依其不同的結構組合有許多不同種類,其中最常被添加在保養品內的是神經醯胺NP與AP,能維持肌膚保水度,迅速修護乾燥的肌膚

    2. 菸鹼醯胺
      敏感性肌膚常常會有乾癢泛紅、膚色不均及痘痘瑕疵等問題。菸鹼醯胺 (Niacinamide)是維生素B3的衍生物,在肌膚的健康扮演重要角色,其主要功效包含:
      1. 強化肌膚整體屏障功能、減少經皮水分散失
      2. 可以改善乾癢泛紅、膚色不均與痘痘瑕疵
  • 選擇成分單純的保濕產品

    對於常有皮膚乾癢狀況以及敏感性肌膚來說,皮膚保養步驟及保養品成分越簡單越好。挑選時應該慎選無添加香精、酒精、複雜精油以及高過敏性防腐劑的臉部保濕乳液

  • 避免不必要的去角質及過度清潔

    皮膚的角質層有其一定的代謝時程,去角質與過度清潔皮膚都是一種傷害,不僅減少了皮膚天然的防禦保護,也會大大增加經皮水分散失,讓皮膚保溼度更差

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三重神經醯胺(Ceramide)是什麼?對肌膚來說有什麼幫助?

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神經醯胺為組成肌膚屏障的關鍵成分,補充含有神經醯胺的保濕劑,有效照護乾癢肌以及濕疹
神經醯胺(Ceramide),為角質層細胞間脂質的主要成分,占比約 50%,與膽固醇(25%)跟脂肪酸(10~20 %)共同組成重要的肌膚屏障,可以幫助維持肌膚屏障功能, 使肌膚提升保濕鎖水作用。有乾癢肌膚以及有濕疹困擾的人,代表肌膚屏障已經受損,此時,適時地補充含有神經醯胺的保溼劑反而相當重要,須天天補充不分季節進行皮膚保養、皮膚修復,提升皮膚保濕鎖水作用。
只有一種神經醯胺還不夠,高效三重神經醯胺,從不同面向進行皮膚修復、保濕保養
神經醯胺的組成有非常多種,人體各個部位皮膚的神經醯胺組成比例也不同。高效三重神經醯胺能夠達成不同面向的皮膚修復效果。第一步:修復皮脂膜,第二步:維持肌膚保水度,最後幫助角質代謝,使肌膚平滑、柔嫩,有效達到皮膚修復與保濕。
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一瓶改善3大敏感肌問題
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