皮膚乾癢有3大好發原因

• 皮膚屏障受損，使得皮膚角質層水分不足，皮脂分泌減少，尤其容易發生在老人、小孩身上

• 換季及氣候不穩定。

• 皮膚過度清潔以及洗太熱的水。

皮膚乾癢3大技巧 — 每日保濕保養、洗完澡快擦保濕乳液、選擇成分單純的皮膚保養品

• 預防勝於治療：每日持續進行保濕保養

  一到季節轉換就容易出現皮膚乾癢的人，應該每天持續進行保濕保養、擦保濕乳液，就算是天氣炎熱的夏天更要持續擦保濕劑，不要等到皮膚乾癢問題出現才開始保養。

• 洗完澡趕快擦保濕乳液鎖住水分

  洗澡時因為水一直沖洗、流動，剛洗完澡後立即塗抹保濕乳液能把水分鎖在肌膚，保濕效果最佳。

• 選擇優秀保濕成分、成分單純的保濕劑，簡單而全面的皮膚保養

  對於常有皮膚乾癢狀況以及敏感性肌膚來說，皮膚保養步驟越簡單越好，皮膚保養品成分越簡單越好。挑選時應該慎選無添加香精、酒精以及高過敏性防腐劑的保濕乳液，以及含有舒緩修復成分的乳液，如神經醯胺 (Ceramide)能有效修護皮脂膜，是相當適合常有皮膚乾癢狀況以及敏感性肌膚使用的保濕成分。

• 濕疹原因: 可分為“內因性濕疹”或”外因性濕疹”。

  1. 外因性濕疹:可以明確找到某個外在因素跟濕疹發作的關聯性，這樣的狀況通常是外因性的濕疹。如常見的清潔劑或金屬接觸性皮膚炎，或是冬季時乾燥，年長者皮脂腺退化，皮膚過於乾燥引發乾燥性皮膚炎。

  2. 內因性濕疹:通常這跟體質有關。如異位性皮膚炎、汗皰疹、脂漏性皮膚炎…等，這些都屬於內因性濕疹。

• 濕疹症狀：

  濕疹這個名詞是泛指皮膚紅癢發炎的狀態。由於急性的皮膚發炎，在皮膚表面會流湯流水，看起來濕濕的狀態，因此稱為濕疹。舉凡常出現的異位性皮膚炎、富貴手、接觸性皮膚炎、脂漏性皮膚炎⋯⋯等等，這些會讓皮膚產生發炎、紅腫、脫屑等症狀的皮膚疾病，都可以是濕疹的其中一種特定表現。

• 預防皮膚過敏：

  了解會造成自身濕疹復發或惡化的因子，盡量去避免。常見的濕疹惡化因子如：悶熱潮濕的環境、情緒壓力、睡眠不足、塵蟎灰塵多的地方、具有刺激性的食物(如辛辣食物、巧克力) 、毛料的衣物，或具有香料的沐浴產品，如乳液或化妝品。

• 溫和皮膚清潔：

  避免高溫熱水清洗以及過度清潔。

• 積極保濕保養：

  在洗澡後不須把身體擦到非常乾，略帶一點濕的時候就可以趕快使用保濕產品 ，早晚至少各一次，謹慎挑選保濕劑成分(無添加香精、酒精以及高過敏性防腐劑)，可以挑選含有修復成分皮膚保養品，如神經醯胺 (Ceramide)能修護皮脂膜，舒緩肌膚乾癢現象。

夏天乾燥悶熱，不論何種膚質，都容易有肌膚因悶熱而敏感紅癢的問題。溫和的清潔才能同時有效去除髒污，卻又不損害皮脂膜，也不會使肌膚的天然屏障功能受損，使肌膚不會有敏感紅癢等不適症狀，同時也能改善毛孔粗大的問題，清潔後仍能不乾澀、不緊繃，讓保養品能更有效的被吸收。

• 偏弱酸性(約5.2-5.8)，較接近人體肌膚。
  

  以胺基酸作為介面活性劑，可以幫助提升臉部清潔的溫和度。

• 成分單純安全：

  無皂鹼，無添加香精、酒精、Paraben類防腐劑等刺激物質成分。

• 敏感肌/乾癢肌/乾性肌膚 皆適用
• 含保濕修復成分：

  添加較高比例的保濕成分，如神經醯胺(Ceramide)能有效修護皮脂膜，舒緩肌膚乾癢現象，甘油、玻尿酸亦能有效保濕。

• 專業皮膚科醫生推薦或經臨床實證的臉部清潔產品